焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。

在这里，父母的教育理念被重塑，家长们表示经历了多个“第一次”：第一次共情孩子的压力，第一次体验被大声吼叫，第一次真正认识到自己的问题……课堂上，指导老师通过情景演练、互动问答等方式，把日常生活中遇到的亲子交流问题一一模拟、解答。