宋阳 广州中医药大学教授，中医妇科主任医师，硕士研究生导师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。 晚上洗完澡或者睡觉前外阴就开始出现瘙痒情况，怎么抓都缓解不了，甚至出现翻来覆去的整晚都睡不着，要警惕是不是外阴白斑在作祟！

当你需要花好几个小时在床上翻来覆去才能睡着时，这种感觉着实令人沮丧。焦虑、压力和过度的刺激是导致辗转反侧的部分因素。 为何会辗转反侧 ...

当你需要花好几个小时在床上翻来覆去才能睡着时，这种感觉着实令人沮丧。焦虑、压力和过度的刺激是导致辗转反侧的部分因素。 为何会辗转反侧 ...

活在此刻，为何不微笑面对生活？烦恼和忧虑只是过眼云烟。世间所有事物都有其挑战性，关键在于我们以何种态度去接受。保持乐观，即使面临 ...