无论赘肉长在哪里，都会让女性觉得非常的烦恼。尤其是令人苦恼的水桶腰，而想要拥有纤细的小蛮腰就要知道瘦腰的方法有哪些。今天小编要为大家介绍的这些瘦腰的方法，相信你不会错过。 饭后站立 ...

对于女性来说，腰部那些甩不开的赘肉真的非常的难看，还会影响身材曲线。想要摆脱现状，就要掌握一些瘦腰的方法。下面微微健康网小编教你一些瘦腰的最快方法，让你在最短的时间内塑造完美的小蛮腰。 正确的坐姿走姿 ...

在人体代谢过程中，每天都有一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的骨组织生成，两者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。

冬季降温，如不注重腰部保暖及养护，更易诱发和加重腰突症病情。冬季腰突症易加重腰突症是在椎间盘退化基础上，因腰部扭伤或慢性劳损导致，最容易发生在下腰部的腰4-腰5或腰5-骶1椎体之间的椎间盘。其致病机理主要是椎间盘组织对神经根的机械性压迫和化学性炎症刺 ...

台北市长蒋万安日前因闪到腰取消公开行程，引发外界关注。骨科医师严可伦表示，预防闪到腰的重点，在于保持良好坐姿和适度运动，这样有助减少脊椎的压力，与强化腰部的核心肌群，另要注意的是闪到腰有可能是腰椎间盘突出的警讯，若还伴随腿部放射性疼痛、肌肉无力情况要 ...

到了冬天，你有没有为穿什么而烦恼呢？怎么穿才能时髦显高、又一点都不臃肿呢？ 其实穿衣搭配，选款、搭配、组合、协调、细节都格外重要，缺少一项，都会显得不完美。