【来源：中国蓝新闻客户端】膝盖对我们有多重要，相信大家都知道，它由多个结构组成，包括骨骼、软骨、韧带和肌肉等。还有一个小小的结构可能容易被大家忽视，那就是半月板！

膝前痛常有以下几种原因：韧带拉伤、骨折、髌前滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症。如果是膝盖前面两个窝疼，有可能是内外侧半月板前角损伤撕裂。随着医学发展，还有一种疾病临床上认识得越来越多，那就是髌骨不稳定，需要引起重视。

髌骨软骨由于早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，表现为短期的膝关节酸痛。这一般持续几个星期到几个月，休息几天就好了。但也是从这个时候开始，对膝关节的使用就不能再随心所欲了。

除了引起足部本身的问题外，例如足跟痛，跟腱炎，足底筋膜炎。

膝盖对我们有多重要，相信大家都知道，它由多个结构组成，包括骨骼、软骨、韧带和肌肉等。还有一个小小的结构可能容易被大家忽视，那就是半月板。 半月板是我们膝盖的“头号保镖”，一旦损伤，难以自愈。一般情况下，半月板能用到老，但如果用不对，就会提前报废。 半月板位于股骨髁和胫骨平台之间，是两片半月形的纤维软骨板，又分为内侧半月板和外侧半月板。 虽然半月板很小，但它的作用可不小： ·力量缓冲，吸收震荡：缓解 ...

跑步是一项简单易行且效果显著的有氧运动，它不仅能帮助我们保持良好的体态，还能增强心肺功能，提升整体健康水平。 然而，跑步时膝盖受伤的问题也常常困扰着许多跑步爱好者。那么，如何跑步才能不伤膝盖呢？以下是一些实用的建议。 1. 选择合适的跑鞋 ...

虎扑12月25日讯 今日CBA常规赛广东对阵浙江的比赛正在进行中。比赛第四节，黄荣奇突破被程帅澎顶到膝盖痛苦倒地，裁判回看判普通犯规。

膝关节是人体最大的负重关节，承受的重量越大，膝关节退化得也越快。让我们一起看看，哪些不良习惯正在悄悄伤害你的膝关节吧！

睽违20多年没有公开露面的「歌仔戏天王」叶青，将在周六（21日）进行新书发表会，76岁的她搭机返台时，竟然是以轮椅代步，让不少粉丝担心她的健康。她也还原当时受伤情况，表示自己一开始膝盖受伤时痛到跪下，但没把伤势放心上却变成不良于行，最后发现竟然已经骨 ...

直播吧12月25日讯 上赛季WNBA榜眼、库里教妹卡梅隆-布林克昨日更新个人Instagram，晒出自己的多张美照，并发文许愿：“我的圣诞礼物只想要一个健康的膝盖（All I want for Christmas is a healthy ...

这款护膝在设计上非常注重宝宝的体验。首先，它采用了高弹性的材质，能够很好的贴合宝宝的腿部，不会出现勒腿的情况。同时，护膝的透气性也很不错，让宝宝即使在活动中，也不会感到潮湿和闷热。设计师考虑得十分周到，让小朋友在玩耍的时候，既自由又舒适。

此前，武磊因膝盖伤势缺席了国足11月的两场18强赛。随后，武磊启程前往意大利治疗膝盖伤势。这是之前多方沟通后制定的行程，鉴于武磊伤情的复杂性，海港俱乐部与武磊收集了多方信息，尤其是汇总了国内外专家的治疗方案予以讨论。其中，武磊于12月1日在意大利接受 ...