[1] 研究发现，睡眠减少会增加能量和脂肪的摄入。而改善睡眠后，食欲稳定不少，吃得也更少了。 [2] 一项研究认真计算了下，如果好好睡一觉，每天总能量摄入可以减少 270 千卡（大约是 3.6 片切片面包）；如果以运动量作比较，大概需要慢跑 25 分钟才能消耗 ...

[1] 研究发现，睡眠减少会增加能量和脂肪的摄入。而改善睡眠后，食欲稳定不少，吃得也更少了。 [2] 一项研究认真计算了下，如果好好睡一觉 ...

大家平时家里聚餐都会做什么菜？有没有特定的几道拿手好菜呢？能获得一致好评的菜，通常都是咸淡适中老少皆宜的菜，这样的菜不一定是要昂贵且做法复杂，往往是稍微用心一点的家常菜就能得到食客们的喜欢，就比如我现在和大家分享的这3道菜，家里每次聚餐有这几道菜都会 ...

每天活泼可爱、食欲旺盛的小猫，突然不再对食物感兴趣，甚至不理会它最喜欢的罐头？别担心，这不是个例！很多猫主人都面临过猫咪食欲不振的情况。今天，让我们一起探讨猫咪“没胃口”的四大原因，帮助小猫重拾对美食的热爱。

你是否有过这样的经历，每到夏季，就感觉全身无力，食欲大减？ 为什么会出现这种情况呢？ 1、高温天气的影响 夏日的炎热使得体表毛细血管膨胀 ...

甲流中招，食欲不振怎么办？新华社《健康我来说》栏目邀请到了北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶，为大家详细解答。

在非人哉漫画中存在很多神仙、妖兽，他们的习性也是各不相同的。之前灶神也专门去调研了一下神仙们的饮食习惯，但也只是调查了两位就戛然而止。第一个调查的是火神祝融，祝融吃什么都是直接吃生的，毕竟他的嘴巴就相当于是一个烤炉。第二个调查的是水神共工，对共工而言 ...

甲流中招，食欲不振怎么办？新华社《健康我来说》栏目邀请到了北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶，为大家详细解答。

一、孕期吃西梅，安心又美味 对于准妈妈而言，孕期饮食安全是重中之重。而西梅作为一种天然的水果，口感鲜美、营养丰富，绝对是孕期零食的首选。它天然无害，适量食用可以让你毫无顾虑地享受美味，彻底打消对健康的担忧。

甲流中招，食欲不振怎么办？新华社《健康我来说》栏目邀请到了北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶，为大家详细解答。

研究人员发现，在小鼠中去除AgRP神经元会导致致命性厌食，而激活这些神经元则会引起食欲亢进和肥胖。但是，目前尚无得到批准的可将这些神经元 ...