最近，越来越多的人对骨刺产生疑问，特别是当它们出现在身体的膝关节等部位时。不少人担心，骨刺的出现意味着疼痛的来临，甚至有人认为多走路能够通过“磨”掉骨刺而减轻疼痛。这些观点是否有效呢？ 首先，我们要了解什么是骨刺。骨刺又称骨质增生，通常是由于关节退化、过度负荷或者其他原因导致的骨头在关节边缘增生现象。这一过程可以被视为身体的自我保护机制，试图增加关节的稳定性。但是，骨刺並不一定会导致疼痛的产生。

宁乡市人民医院关节镜技术在骨科手术中已得到了广泛应用与开展，极大克服了传统切开手术的缺点，采用关节镜技术治疗跟骨骨刺取得了良好的治疗效果，最大程度减轻了患者的痛苦。

你身边有没有这样一种人，早起下床踩地时，会感觉足跟（俗称“脚后跟”）突然像被针刺一样疼痛，需要缓一缓才能继续走路，但走着走着又痛起来，看看足跟，结果既不红、也不肿。

【来源：生命时报】自体血治疗足跟痛 武汉市第一医院骨科副主任医师 宋建治 走路足底刺痛、肿胀、起步困难……足跟痛困扰不少中老年人。若不干预，长期足跟痛不仅导致出行不便，还会引发小腿肌肉酸胀，甚至诱发膝部和腰部病变，严重影响生活质量。

李宝林表示，与传统手术相比，关节镜下微创跟骨骨刺切除、跖筋膜松解术具有创伤小、术后并发症少、患者术后恢复快等优点。同时，他提醒广大 ...