La avena es considerada uno de los cereales más completos en materia nutricional, con una importante cantidad de propiedades ...

La avena es uno de los alimentos de origen vegetal más saludables que existen. Así como el ajo, la cebolla y el limón, esta ...

Uno de los alimentos más nutritivos y que brinda múltiples beneficios a la salud es la avena, pero para aprovechar mejor sus nutrientes debe tener en cuenta la forma de preparación.

Quiénes son los Brescia? La familia más rica del Perú que amasa un patrimonio estimado en más de 6.750 millones Desde la minería hasta la salud, los dueños del Grupo Breca han expandido su ...

Si no sabes cómo incluirlo en tu dieta diaria, atención con estas recetas y cómo debes preparar el agua de avena para bajar de peso. Mira también: [Así debes consumir la chía para bajar de ...

Para aprovechar los beneficios de la avena, es importante prepararla de manera adecuada. La avena es uno de los alimentos más nutritivos y versátiles que podemos incorporar en la dieta diaria.

La avena es un cereal integral rico en fibra y proteínas, que además ayuda a reducir el colesterol. Puedes cocinarla o ...

Obesidad: el estómago es uno de los órganos beneficiados. La avena te ayuda a sentirte saciado, te quita el hambre. Controla los niveles de azúcar en la sangre: mejora la digestión del ...

Pero pese a que en teoría son alternativas saludables a la leche tradicional, también pueden tener sus contraindicaciones. Es ...

lo que subrayan desde la FEN es el contenido el fibra de la avena. Esta, si es soluble, tiene una mayor capacidad para retener agua, contribuyendo a que la persona que la consuma tenga una mejor ...

El especialista apuesta por una opción rica en proteínas en lugar de otras más ricas en hidratos de carbono. Más información: ...