La avena es uno de los alimentos de origen vegetal más saludables que existen. Así como el ajo, la cebolla y el limón, esta ...

También, es posible acompañar el agua de avena con otros alimentos ricos en fibras. Por ejemplo, el coco rallado, el plátano, las fresas, la canela, el clavo de olor y el cardamomo, que además ...

Si no sabes cómo incluirlo en tu dieta diaria, atención con estas recetas y cómo debes preparar el agua de avena para bajar de peso. Mira también: [Así debes consumir la chía para bajar de ...

Quiénes son los Brescia? La familia más rica del Perú que amasa un patrimonio estimado en más de 6.750 millones Desde la minería hasta la salud, los dueños del Grupo Breca han expandido su ...

Paso 1: para facilitar aún más la digestión de la avena es recomendable hervirla previamente en agua hasta que sea tenga una textura suave Paso 2: sirve la avena en la licuadora, es ...

Para aprovechar los beneficios de la avena, es importante prepararla de manera adecuada. La avena es uno de los alimentos más nutritivos y versátiles que podemos incorporar en la dieta diaria.

Obesidad: el estómago es uno de los órganos beneficiados. La avena te ayuda a sentirte saciado, te quita el hambre. Controla los niveles de azúcar en la sangre: mejora la digestión del ...

Pero pese a que en teoría son alternativas saludables a la leche tradicional, también pueden tener sus contraindicaciones. Es ...

El especialista apuesta por una opción rica en proteínas en lugar de otras más ricas en hidratos de carbono. Más información: ...

La avena se ha convertido en un alimento estrella para quienes buscan alternativas saludables a las harinas refinadas. Su contenido en fibra, carbohidratos complejos, vitaminas y minerales la ...