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Esta es la mejor forma de comer avena para disfrutar de todos sus beneficios
Avena cruda o cocida? A la hora de ingerir la avena, podemos comerla cruda o cocida, y ambos métodos tienen sus propios ...
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Sorpréndete con estas recetas con avena cruda, ideales para cualquier hora del día
Sin embargo, existe un debate sobre si es mejor la avena cruda o cocida. Aunque muchos prefieren la avena cocida o remojada, ...
El Universo2 个月
Doctora en farmacia y nutrición comparte el truco para evitar que la avena anule otros ...
La popular avena tiene elemento calificado de antinutriente. Es el ácido fítico. Distintos nutricionistas indican que este puede afectar la digestión.