La avena es uno de esos cereales que si aún no has probado, deberías incluir en tu dieta diaria para sentirte mejor por dentro y por fuera. Tomar avena a diario tiene múltiples beneficios para ...

"Amo la avena", asegura el doctor Mauricio Londoño. Lamenta que otros digan “tantas tonterías en redes” sobre este alimento.

La avena contiene diferentes efectos para el cuerpo humano y uno de ellos, tiene que ver con los intestinos y las ...

Descubre una combinación única en nutrientes que ofrece múltiples beneficios para la salud. Es ideal para personas sedentarias.

Según WebMD, sus beneficios incluyen: Ayuda para bajar de peso: la fibra de la avena incluida en la granola promueve una sensación de llenura. Prevención del estrés oxidativo: las nueces y ...

Aprende a preparar un batido nutritivo de avena y manzana, una bebida saludable y fácil de hacer, ideal para el desayuno o después de entrenar.

En la Edad Media, la avena se convirtió en un alimento principal en Escocia, donde se preparaba como “porridge” para el desayuno u otras comidas del día. En el siglo XVII, los colonos europeos ...

La avena, en tanto, es considerada “ la reina de los cereales ”, ya que contiene importantes nutrientes, vitaminas y minerales. Es un excelente energético, ayudar a regular el metabolismo, así como el ...

Las galletas de avena y chía son una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan un snack saludable sin sacrificar el ...

Incluye en tu desayuno un delicioso licuado rico en fibras y compuestos que mejoran la digestión con la combinación de avena ...

El licuado de avena con papaya y naranja no solo es una bebida deliciosa, sino también una opción nutritiva y saludable para el cuidado integral del cuerpo.

Descubre cómo preparar un licuado de proteína con nueces y avena, ideal para quienes buscan aumentar masa muscular y ...