La avena es uno de esos cereales que si aún no has probado, deberías incluir en tu dieta diaria para sentirte mejor por dentro y por fuera. Tomar avena a diario tiene múltiples beneficios para ...

Descubre una combinación única en nutrientes que ofrece múltiples beneficios para la salud. Es ideal para personas sedentarias.

Aprende a preparar un batido nutritivo de avena y manzana, una bebida saludable y fácil de hacer, ideal para el desayuno o después de entrenar.

El especialista apuesta por una opción rica en proteínas en lugar de otras más ricas en hidratos de carbono. Más información: ...

"Amo la avena", asegura el doctor Mauricio Londoño. Lamenta que otros digan “tantas tonterías en redes” sobre este alimento.

Según WebMD, sus beneficios incluyen: Ayuda para bajar de peso: la fibra de la avena incluida en la granola promueve una sensación de llenura. Prevención del estrés oxidativo: las nueces y ...

La avena contiene diferentes efectos para el cuerpo humano y uno de ellos, tiene que ver con los intestinos y las ...

La avena, en tanto, es considerada “ la reina de los cereales ”, ya que contiene importantes nutrientes, vitaminas y minerales. Es un excelente energético, ayudar a regular el metabolismo, así como el ...

Las galletas de avena y chía son una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan un snack saludable sin sacrificar el ...

En la Edad Media, la avena se convirtió en un alimento principal en Escocia, donde se preparaba como “porridge” para el desayuno u otras comidas del día. En el siglo XVII, los colonos europeos ...

El licuado de avena con papaya y naranja no solo es una bebida deliciosa, sino también una opción nutritiva y saludable para el cuidado integral del cuerpo.

Si el aguacate tuvo una época de gloria en la que no se hablaba de otro alimento que no fuera de él, hace ya unos años que le llegó el turno a la avena, sin desbancar -ni mucho menos- al otro.