Tras las fiestas, recupera tu peso acelerando el metabolismo con ejercicio, buen descanso, control del estrés, ejercicios de ...

La Universidad de Granada lidera un estudio que demuestra que reducir el número de horas de ingesta y prolongar las de ayuno ...

Según la profesora de nutrición Alexandra Cremona, para perder peso no es necesario reducir tantas calorías como creíamos.

Si te encuentras en un punto muerto en tu trayectoria de pérdida de peso, hay una estrategia que sirve para evitar el ...

Los expertos insisten en que no es recomendable empezar una dieta con intención de perder unos kilos rápidamente sin querer mejorar tus hábitos ...

Una dieta hipocalórica es ideal para el verano porque nos ayuda no solo a bajar de peso para lucir el cuerpo. También son ...

Incluir esta fruta en tu dieta no solo puede ayudarte a deshinchar el estómago y perder peso, sino que también mejora tu ...

Si estás buscando la dieta ideal para perder peso de manera saludable este 2025, la dieta mediterránea sigue siendo la opción favorita, según el informe más reciente de U.S. News & World Report.

Para ello existen las dietas depurativas de una semana que te ayudarán a perder esos kilos ... una vez alcances tu peso ideal, mantén un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada ...

Vicky Martín Berrocal ha hablado en alguna ocasión de la dieta variada y saludable que sigue y con la que consiguió perder 18 ...

Alderson describe la dieta Cambridge como "una solución a corto plazo, no a largo plazo" para perder peso, y añade que está anticuada y "no tiene ningún interés real en la salud hormonal ni ...

El plan de "comer menos, moverse más" puede no funcionar por distintas razones, lo mejor será buscar el equilibrio ...