El consumo de este alimento se ha ido incrementando en los últimos años debido a su composición y beneficios. La avena contiene fibra soluble, especialmente un tipo llamado beta-glucano ...

El especialista apuesta por una opción rica en proteínas en lugar de otras más ricas en hidratos de carbono. Más información: ...

La avena contiene diferentes efectos para el cuerpo humano y uno de ellos, tiene que ver con los intestinos y las ...

Esto encontró estudio sobre sus beneficios en el cuerpo ... Protección cardiovascular: los antioxidantes exclusivos de la avena contribuyen a reducir la inflamación y favorecen la salud ...

Aprende a preparar un batido nutritivo de avena y manzana, una bebida saludable y fácil de hacer, ideal para el desayuno o después de entrenar.

Según el portal web alemán Utopia, comer avena todos los días tiene una serie de beneficios. Entre ellos, se encuentran que ...

La avena, en tanto, es considerada “ la reina de los cereales ”, ya que contiene importantes nutrientes, vitaminas y minerales. Es un excelente energético, ayudar a regular el metabolismo, así como el ...

La dieta DASH es un plan de alimentación diseñado para bajar la tensión arterial y mejorar la salud del corazón. Este régimen alimenticio eficaz se basa en estudios ...

La avena es uno de los cereales consumidos desde la antigüedad y revalorizado en los últimos años. Con este auge, la pregunta obligada es qué ocurre en el cuerpo al consumirla todos los días ...

Las galletas de avena y chía son una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan un snack saludable sin sacrificar el ...

Mercadona tiene a la venta unas galletas que han conquistado a todos, combinando sabor, precio y beneficios para tu salud.

Si el aguacate tuvo una época de gloria en la que no se hablaba de otro alimento que no fuera de él, hace ya unos años que le llegó el turno a la avena, sin desbancar -ni mucho menos- al otro.