La avena contiene diferentes efectos para el cuerpo humano y uno de ellos, tiene que ver con los intestinos y las ...

Cotidiano y versátil puede ser la clave para mejorar el descanso nocturno gracias a sus propiedades naturales que contribuyen ...

La avena, en tanto, es considerada “la reina de los cereales”, ya que contiene importantes nutrientes, vitaminas y minerales. Es un excelente energético, ayudar a regular el metabolismo ...

El especialista apuesta por una opción rica en proteínas en lugar de otras más ricas en hidratos de carbono. Más información: ...

Los beneficios de la avena para la salud De acuerdo con la Asociación Estadounidense del Corazón, entre sus componentes más valiosos, la fibra soluble, especialmente el ß-glucano, desempeña ...

La avena es uno de los cereales consumidos desde la antigüedad y revalorizado en los últimos años. Con este auge, la pregunta obligada es qué ocurre en el cuerpo al consumirla todos los días ...

Incluye en tu desayuno un delicioso licuado rico en fibras y compuestos que mejoran la digestión con la combinación de avena ...

La dieta DASH es un plan de alimentación diseñado para bajar la tensión arterial y mejorar la salud del corazón. Este régimen alimenticio eficaz se basa en estudios ...

Este batido combina el dulzor natural de la banana con los beneficios nutritivos de la avena, logrando una preparación cremosa y satisfactoria. Además, su versatilidad lo hace ideal para ...

Es ideal para espolvorear en el yogur, la avena, los licuados o el capuchino ... Aumentar la actividad neuronal. Otros beneficios de la canela De acuerdo con el sitio oficial de Banner Health ...

La época de verano es el auge de las calabazas. Es esta estación en que este vegetal, caracterizado por su delicioso gusto dulce, se encuentra en su mejor momento, siendo más sabroso e incluso ...