Umur panjang kini tidak hanya berkaitan dengan menambah tahun dalam hidup. Tetapi juga tentang menjaga agar tetap bersemangat ...

JawaPos.com – Tahun 2025 sudah berjalan satu pekan. Apakah Anda sudah memulai resolusi untuk menurunkan berat badan? Jika ...

Perut buncit tidak hanya membuat penampilan kurang menarik, tapi juga berbahaya bagi kesehatan. Yuk, simak olahraga ringan ...

Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu ...

Olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati Namun ada catatan saat olahraga malam setelah pulang kerja ...

Banyak kegiatan yang berlangsung selama satu bulan penuh ini. Untuk mengamalkan hal baik pun momennya tepat karena pahalanya ...

ZONABANTEN.com – Ramalan zodiak Cancer 7 Januari 2025: jaga sistem pencernaan dengan makan yang baik dan olahraga ringan.

Anda cukup lakukan olahraga yang ringan-ringan saja seperti jogging jalan santai bersepeda ataupun yoga Simak yuk hal-hal yang harus diperhatikan olahraga setelah kerja ...

Di tengah ritme kehidupan yang semakin cepat, menemukan waktu untuk berolahraga sering kali terasa seperti misi yang mustahil. Bagi banyak..

Pemanasan sebelum olahraga penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa. Pelajari fungsi, manfaat, dan cara melakukan pemanasan yang tepat.

BMKG memprediksi cuaca Bandung pada 5 Januari 2025: hujan ringan, suhu 20-28°C. Bawa payung dan kenakan pakaian hangat untuk ...