Jakarta, VIVA – Menurunkan berat badan tidak selalu memerlukan latihan intensif yang melelahkan. Olahraga ringan, jika ...

Perut buncit tidak hanya membuat penampilan kurang menarik, tapi juga berbahaya bagi kesehatan. Yuk, simak olahraga ringan ...

Jangan langsung terburu-buru masuk ke sesi olahraga inti. Pemanasan adalah langkah awal yang wajib dilakukan untuk meningkatkan suhu tubuh, melancarkan aliran darah, dan mengurangi risiko cedera.

Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu ...

Umur panjang kini tidak hanya berkaitan dengan menambah tahun dalam hidup. Tetapi juga tentang menjaga agar tetap bersemangat ...

Jalan Pemuda adalah salah satu jalan utama di kota Semarang, Jawa Tengah. Jalan ini menjadi salah satu pilihan favorit bagi ...

Namun masih juga banyak yang bingung mengenai waktu terbaik untuk melaksanakan olahraga, apakah sebaiknya dilakukan di pagi ...

Olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati Namun ada catatan saat olahraga malam setelah pulang kerja ...

ZONABANTEN.com – Ramalan zodiak Cancer 7 Januari 2025: jaga sistem pencernaan dengan makan yang baik dan olahraga ringan.

Di tengah ritme kehidupan yang semakin cepat, menemukan waktu untuk berolahraga sering kali terasa seperti misi yang mustahil. Bagi banyak..

Banyak kegiatan yang berlangsung selama satu bulan penuh ini. Untuk mengamalkan hal baik pun momennya tepat karena pahalanya ...