El Informador9d
Para qué sirve el té de hierbas chino que mejora tu salud
Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta reducir el estrés y mejorar la digestión, esta tradición ancestral sigue ...
El Tiempo1mon
El té que le calmará los nervios en la noche y le ayudaría a dormir como un bebé
A la hora de recomendar una bebida para relajar la mente y dormir como un bebé por la noche, el té de valeriana es uno ... Entre otros beneficios también se ubican: Promover sensaciones ...
Cronista3mon
El té ideal para terminar con el insomnio: podrás dormir mejor y reducir la ansiedad
Estos son los beneficios de comer valeriana El consumo excesivo de valeriana puede agravar el insomnio y la ansiedad, por lo que es recomendable optar por fórmulas naturales como la mezcla de ...
MUI KITCHEN on MSN2mon
4 infusiones que te pueden ayudar a dormir mejor
Además de la gran variedad y sabores que hay en el mercado de las infusiones, todas cuentan con estupendos beneficios para ...
El Universo3y
Valeriana antes de dormir: qué tan efectiva es y cómo tomarla
La crisis sanitaria y económica que afecta al mundo entero desde el inicio de la pandemia del COVID-19 ha exacerbado el estado emocional de muchas personas. Las preocupaciones por la disminución ...
Publimetro1mon
9 Remedios naturales para combatir el estrés: Desde el té de manzanilla hasta el yoga de respiración
Técnica de Respiración 4-7-8: ¿Te sientes abrumado ... 7 segundos y exhala lentamente por 8 segundos. 4. Infusión de valeriana: Esta planta es famosa por su capacidad para calmar el sistema ...
El tipo de té que no es tan popular, pero ayuda a olvidar el insomnio y dormir como bebé
Este té es una excelente opción natural para combatir el insomnio, y podría ser aún más efectivo cuando se combina con otras hierbas relajantes; conócelo aquí.