"Amo la avena", asegura el doctor Mauricio Londoño. Lamenta que otros digan “tantas tonterías en redes” sobre este alimento.

El porridge es reconfortante y caliente, ideal para las mañanas frescas. La avena nocturna conserva la fibra soluble al no cocinarse, promoviendo la salud digestiva. La granola, horneada con ...

Descubre cómo un licuado de papaya y avena puede transformar tu desayuno en una experiencia deliciosa y beneficiosa para tu ...

Tomar avena a diario tiene múltiples beneficios para la salud, debido a su alto contenido de nutrientes esenciales y su versatilidad. ¿Qué es la avena? La avena (Avena sativa) es un cereal ...

Con este panorama, surgen alternativas como la harina de coco y la harina de avena, que ofrecen una gama de beneficios y nutrientes esenciales.

Pero pese a que en teoría son alternativas saludables a la leche tradicional, también pueden tener sus contraindicaciones. Es ...

El famoso colaborador del programa de La1 'La Revuelta' ha confesado en una revista muy conocida de España cuál es el ...

Además, este alimento destaca por su bajo contenido calórico y de azúcares, convirtiéndose en una opción práctica para quienes desean cuidar su salud sin comprometer el sabor. La avena es ...

Pero empecemos por lo básico: ¿qué es la avena? Es un cereal que se ha usado a lo largo de toda la historia, siendo muy saludable para la población general. Aunque se puede adquirir en grano ...

Esto se debe a un ingrediente, la avena. Este es uno de los cereales más nutritivos y beneficiosos para la salud ya que, en comparación con otros, contiene más proteínas de alto valor ...

Tal como contamos en otras ocasiones, la avena tiene varios beneficios para nuestra salud, tales como reducir el colesterol, regular el azúcar en sangre, ayudar a controlar el apetito, evitar el ...

Hay recetas imperdibles para los días de temperaturas altas y una de ellas se logra en pocos pasos: el yogur con cereales.