Este alimento combina nutrientes esenciales con versatilidad, ofreciendo opciones fáciles de preparar que equilibran sabor y ...

Cotidiano y versátil puede ser la clave para mejorar el descanso nocturno gracias a sus propiedades naturales que contribuyen ...

"Amo la avena", asegura el doctor Mauricio Londoño. Lamenta que otros digan “tantas tonterías en redes” sobre este alimento.

Pero pese a que en teoría son alternativas saludables a la leche tradicional, también pueden tener sus contraindicaciones. Es ...

El famoso colaborador del programa de La1 'La Revuelta' ha confesado en una revista muy conocida de España cuál es el ...

La razón es que la avena es rica en hidratos de carbono ... pues generan un efecto de saciedad prolongado. Desayunos saludables con huevo Para conseguir los mejores resultados, el doctor Pujol ...

Normal, claro está, ya que la avena es uno de los cereales más completos y equilibrados del mercado. Entre otras cosas, es ...

Desayuno de chía y avena Otra alternativa saludable y que puedes dejar lista desde la noche anterior, es este desayuno de chía y avena que hemos visto en Vitónica y que puedes acompañar con un ...

El licuado de banana y avena es el aliado perfecto para quienes buscan comenzar el día con energía o disfrutar de una merienda saludable y deliciosa. Este batido combina el dulzor natural de la ...

Hay recetas imperdibles para los días de temperaturas altas y una de ellas se logra en pocos pasos: el yogur con cereales.

Poner en vaso de batidora la leche de almendras, 2 cucharaditas de extracto de vainilla -también puede ser las semillas directas de la vaina- y el sirope de arce; batir. Añadir las semillas de chía y ...