花样滑冰，这项兼具优雅与力量的运动，一直以来都吸引着无数人的目光，尤其是在冬季奥林匹克运动会期间，选手们的每一次旋转、每一个跳跃都让观众屏息以待。而在这背后，有一个关键的动作——四摇（quad jump）。日前，有关花样滑冰运动员进行四摇的日常训练的视频在社交媒体上引发热议，不少网友感叹这项技术的难度和美感。