“在某些文化中，要是你抱怨睡眠不足，甚至会被人看成身体有点弱，”蒙纳士大学（Monash University）神经学专业副教授马修·帕斯（Matthew Pase）说。 弗林德斯大学（Flinders ...

除了“床上腐烂”之外，调查中还包括用胶带封住嘴巴（5%）、以 90 分钟睡眠法（9%）、直播睡觉（7%）、观看他人直播睡觉（8%）、喝含镁的水或“无酒精鸡尾酒”（9%）、喝生菜水（6%），以及斯堪的纳维亚睡眠法（同床不同被）（10%）。

2024年2月，北京协和医院呼吸与危重症医学科肖毅教授团队在发表于杂志“Sleep Medicine”上的文章“The potential interaction between chemosensitivity and the ...

2019年，美国食品药品监督管理局（FDA）批准了首个使用一种称为外周动脉张力新技术的睡眠呼吸暂停测试设备——WatchPAT 1。 外周动脉张力（PAT）用于测量动脉体积的变化，它能够反映自主神经系统（Autonomic Nervous ...

在亚马逊平台上，来自安克创新旗下品牌的Soundcore Sleep Earbuds ...

周六睡懒觉听着就很美好，对吧？然而，与许多美好的东西一样，这可能会损害你的健康。如今，周末补觉几乎成了一种常态。随着日程安排越来越满，需求越来越多，在繁忙的工作周中，睡眠经常被牺牲。随着一周工作的结束，许多人都指望在周末安排得轻松无序一些，把一周内无法完成的事情塞进去，包括睡觉。在睡眠诊所，我现在会 ...

睡眠是维持整体健康至关重要的基本生理过程，但现代生活方式导致不良或睡眠不足现象逐渐增加，进而引发各种健康问题，如代谢、认知、心血管和免疫功能障碍。解决睡眠障碍可能是预防代谢功能障碍的关键，然而，将睡眠中断与代谢障碍联系起来的分子机制仍知之甚少。202 ...

熟睡的孩子最像天使，令人忍不住想轻轻亲一口；烂睡如泥的狗儿也像个宝宝，它们的睡姿也反映了它们对当下环境的警惕心。如果狗觉得这是不安全的地方，它们很容易警醒；若它们觉得是安全的地方，可能睡成大字型也说不定。狗狗：好彩／Jinger Egg ...

▍快报导读：香草社新作《圣兽之王》销量突破百万新一期「State of Play」官宣《冰汽时代 2》Steam 在线人数峰值超一代《宝可梦 Sleep》支持智能穿戴设备《OPUS：心相吾山》新预告公开PlayStation 新一期「State of ...

本地“剩食族”倡导节约食物，过去七年从未在吃喝上花一分钱，但“剩食”的生活方式让他体重从70公斤飙升至91公斤，更一度出现睡眠呼吸暂停（sleep apnea）。

现在可以使用部分智能手表测量的睡眠数据进行睡眠研究。将智能手表与《Pokémon Sleep》同步，来遇见更多的宝可梦吧！设备型号包括Apple Watch、三星Galaxy Watch、谷歌Pixel Watch系列等。用户需要先将《宝可梦Sleep》与Apple健康或Health Connect关联，之后才能开启相应功能。THE ...

苹果的穿戴装置Apple Wtach已经推陈出新至第10代（Apple Watch Series 10），全新功能聚焦在健康监测还有运动表现，是歷代Apple Wtach表径最大、最薄、充电速度最快的产品。健康方面，睡眠监控的Sleep ...