身为营养学家和前健美冠军Anita Bean，将告诉你训练前的营养该如何补充才正确。 首先，你一定要了解在训练前适当的补充能量，能帮助我们在高 ...

因此，这篇文章内她将分享并解释训练前该进行的热身动作和步骤，才能有效的减少训练过程中会产生运动伤害。 Smriti表示：“我一开始会先从肩部 ...

长时间久坐且缺乏运动，已成为职场人群体重超标、肥胖、亚健康等现象日益严重的关键因素，同时也是诱发心血管疾病、癌症等慢性疾病发病率攀升的重要推手。要摆脱“久坐族”的困扰，运动起来是至关重要的一步。 而如何科学、专业、循序渐进地运动成为 ...

【第3集】运动解剖学 - 华东师范大学(国家精品课)(3_细胞) 译 运动解剖学 - 华东师范大学(国家精品课) - 运动解剖学 - 华东 ...

夏日的热情与奥运会的激情交织而来，第33届夏季奥林匹克运动会在法国巴黎举办，全球的目光聚焦于这场四年一度的体育盛事。对中小学生而言，这个暑假正是感受奥运魅力、增强自身体质、培养运动兴趣和习惯的好机会。学校、家长应抓住这一契机，引导 ...

慢跑，骑车，卧推……在南京雨花台区西善桥街道岱山社区卫生服务中心负一楼，高血压患者徐峰正在练腿，运动处方师尹 ...

心肺功能是判断健康和运动效果的重要指标。科学研究发现，如果每个人都有中等水平的心肺耐力，全因死亡率将降低17%。心肺耐力差在成年人全因死亡率的各种影响因素中居于首位，超过高血压、吸烟、高胆固醇、糖尿病、肥胖等危险因素。 北京大学第三医院 ...

与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分享受运动乐趣。 那么，青少年如何科学防护，避免运动损伤？记者采访了上海体育大学运动健康学院 ...

“三反”运动指在国家机关、部队和国营企事业单位开展的反贪污、反浪费、反官僚主义的斗争。“五反”运动是指在资本主义工商业者中开展的反行贿、反偷税漏税、反盗骗国家财产、反偷工减料、反盗窃国家经济情报的运动。 1951年12月1日，由于在增产节约 ...

原标题：广州变身“运动海洋”激发全民健身热情 人马共舞的精彩马术、活灵活现的醒狮“比舞”、动作酷炫的滑冰滑雪 ...

2月20日晚，北京第二十四届冬季奥林匹克运动会闭幕式在国家体育场举行。 中共中央国务院致北京第24届冬奥会中国体育代表团的贺电 在北京第24届冬季奥林匹克运动会上，中国体育代表团表现出色，勇夺9枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌，取得了我国参加冬奥会的 ...

浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园。 中国美术学院供图 “村超”“村BA”“村界杯”……随着一场场体育赛事 ...