肺癌篩檢：40～74歲女性及45～74歲男性，若其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌者，或是50～74歲有重度吸菸史的民眾，每2年可接受1次肺癌低劑量電腦斷層檢查（LDCT），每案補助4,000元。

糖尿病併發症是不容忽視的隱形殺手！糖尿病入榜國人十大死因超過30年，造成糖尿病死亡率居高不下的原因不在糖尿病本身，而是血糖控制不佳所引起的種種糖尿病併發症！由於身體機能受到高血糖的破壞，最後可能惡化成不可逆、甚至是危害性命的併發症，該怎麼判斷自己是不 ...

在飲食方面，少吃涼、硬的食物，多吃一些粥類，再增加富含營養的食物，比如含有豐富蛋白質和微量元素的魚類、蛋類、瘦肉。

資深媒體人沈春華常在臉書專頁分享生活點滴，最近她透露正在參加「太極導引課」，希望運動健身之餘還能修煉心性，打通「淤積」的任督二脈。

一位50多歲婦人透過飲食控制減重半年瘦下5公斤，但凸凸的小腹卻聞風不動，絲毫沒有「消風」的跡象，結果檢查才赫然發現是巨大卵巢囊腫在搞鬼，且大小竟然有將近30公分！

冷空氣來勢洶洶，根據消防署統計，12月12日至24日每天都有26至55例OHCA（到院前心跳停止），短短12天累計多達587例。腎臟科醫師洪永祥於臉書提醒，冬天猝死最常發生的地點在浴室或寢室、公共場所及工作場所，他列出「十大超危險行為排行榜」，其中喝 ...

自律神經健康影響免疫系統，也與血壓、代謝、睡眠有關，因此，照顧好自律神經健康，就有助於遠離免疫力下降與代謝疾病等問題。日本醫師認為，55歲前就應養成維護自律神經健康的習慣，而方法竟然可以透過日常「整理」及「清潔」做到，整理家裡的同時也是整頓自律神經！

冬天冷冷的天氣讓人手腳冰冷，也容易使免疫力下降、感冒、肩膀僵硬等問題頻頻找上門。為了有效對抗這些疑難雜症，日本蔬菜專家高橋慎吾與日本營養專家濱裕宣分享4種食材，就能有感改善冬季常見不適，而且這些食材都很適合在吃火鍋時煮，熱熱吃讓身體暖起來、精神也跟著 ...

高升糖值：白吐司屬於精緻澱粉，GI值約為80，容易引起血糖劇烈波動。若想盡量避免影響血糖，英國醫師Karan Rajan曾建議先將白吐司冷凍，增加抗性澱粉，之後解凍再烤來吃，相對能減緩血糖上升的速度。

入冬後，冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更面臨健康考驗。如何在冬季有效控制血壓？

想要保持健康並看起來更年輕，從生活習慣入手是最好的開始！減重專家邱正宏醫師外表看起來比實際年齡更年輕，體態結實有線條，皮膚狀態也保養有成，以下精選幾招他分享的凍齡祕技，原來看似不起眼的小習慣，就是日常最好的回春保養品！

一個在接受化療的腎臟癌病人來找我治療，情況控制得很好，每一次化療都很順利。有一天，突然癌細胞一發不可收拾，我問了以後才知道，原來她的姐妹拿了醃製的蜆仔給她吃，因為這是她從年輕就愛吃的食物。