这正体现了父母言传身教的重要性。曾经，迷你罗也常跟随父亲锻炼，如今拥有六块腹肌的他展现了良好的运动基因。阿拉娜对健身的热爱和充沛活力，让她具备了成为体育人才的基础。但不知乔治娜是否愿意让女儿走上运动员的道路，毕竟如果想要重现C罗的辉煌，就必须承受常人 ...

近期，C罗女友乔治娜分享了与爱女阿拉娜在健身房的合照，引发众多瞩目。照片中的六岁阿拉娜白衣黑裤，扎着马尾，双手插腰，凸显紧张有力的肌肉线条。她的小腹平滑紧致，显然是常年保持锻炼之功。如此年纪就拥有极高自律性，不禁让人称赞敬佩。

在健身道路上，存在着一些行为，不仅无法助力我们实现健身的梦想，反而可能成为前进道路上的绊脚石。 以下这 5 个毫无用处的行为，很容易越练越伤身，希望你及时纠正。 1，过度依赖单一的运动方式 ...

第一届全国全民健身大赛（华东区）于4月13日从安徽宣城启幕以来，华东五省一市（上海、江苏、浙江、福建、山东、安徽）紧锣密鼓地筹办了一系列精彩纷呈的赛事活动。

第一届全国全民健身大赛（华东区）联动上海、江苏、浙江、福建、山东、安徽五省一市。在赛事举办过程中充分利用五省一市的区域地理优势，将旅游资源、时尚体育、传统体育紧密结合，打造“跟着赛事去旅行”的全民健身特色的办赛模式，助推华东区商旅文体展融合发展。

美国的健身训练教父级人物杰克·拉兰内（Jack LaLanne）就说过，每三至四周改变原有运动计划，是让健身和跑步更加有效的关键。针对“瓶颈期”困扰，美国跑步杂志《Runner’s World》就给出了一份实用指南。

建设体育强国、健康中国，最根本的是增强人民体质、保障人民健康。随着全民健身上升为国家战略，人民群众参与体育运动、进行体育消费的热情不断高涨。六个关键词看推动全民健身向高质量发展。

健身训练器材领域，各类健身场馆、工作室等是器材最主要的需求市场。2023年尽管疫情已然得到有效控制，但国内各种线下健身场馆仍然呈现数量萎缩的态势。根据2023中国健身行业数据报告，2023年我国广义健身场馆数量为11.7万家，相比去年下跌了13%，各 ...

9月19日，第四届云南省体育与健身大会在昆明金地中心开幕。本届大会以“融合、赋能、跨越、共赢”为核心，秉持“体育让生活更美好”的理念，引领了全民健康的新风尚。大会邀请了来自省内外体育与健身行业专家、学者及企业家，就体育产业的发展趋势、政策导向、市场机遇等进行深入交流与探讨。活动期间，DMS健身健美冠军赛成 ...

长城网·冀云客户端讯（记者 张千 常虹）随着巴黎奥运会和残奥会相继闭幕，全民健身“火”遍大江南北。