因此， 食用山楂不可过量，不仅容易得胃结石，山楂中含大量有机酸、果酸、山楂酸会使胃酸猛增 ，对胃黏膜造成不良刺激，偶尔吃2-3个较合适，不可空腹或酒后食用，胃炎、胃溃疡、食管炎等患者也不宜食用，特别要避免空腹食用生山楂。

茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。

市面上常见的冰糖葫芦食材大多有山楂、草莓、葡萄、橘子，山药，或是配上一些核桃仁、豆沙作为夹心的馅料，使口感更为丰富。而这其中最受大家喜爱的品种，还是最传统的冰糖山楂。

每个孩子都拥有一段珍贵的时期，这个时期被称为发育的黄金期。在这个阶段，孩子的大脑和身体经历快速的成长和发展。想象一下，如果能够在这个关键时期提供正确的营养支持，孩子的智力、身体健康甚至未来的生活质量都可能因此而改变。

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