在民间，许多简单而有效的养生方法因其源自老一辈的智慧和实践而广为流传。前段时间，我经常感到上火和烦躁不安，一位老先生建议我试试用栀子泡水，这不仅能清热去火，还能让人气色好、精神焕发。

11月，壹览商业长期跟踪的25家新茶饮连锁品牌一共新开门店1111家，数量与上月相比减少434家，新开门店总量环比减少28.09%，较去年同比减少68.22%，现存门店一共107525。

今天要分享的这道菜是我们家常做的，差不多隔天就会炒一次。苦瓜是这道菜的主角，虽然自带苦味，但正如“良药苦口”所说，再苦也有益。苦瓜中的喹宁物质能清热去火、解毒，还具有明目和生津的功效。此外，它对美容养颜也有帮助，尤其适合女性多食。对于不太喜欢苦味的人 ...