老李今年65岁，退休后生活悠闲，每天喜欢喝点茶。最近他听朋友说喝菊花茶对眼睛好，就买了些菊花泡水喝。喝了一段时间后，他感觉眼睛确实舒服了一些，但最近几天却开始出现胃部不适，总是隐隐作痛，而且还拉肚子。

大家好，今天我想和大家分享一些关于中老年人饮食健康的建议。特别是四种“碱性”蔬菜，这些蔬菜能够帮助我们保持身体健康，预防疾病。让我们一起来看看这些蔬菜吧！

冬季，使劲吃这果，一润肺、二化痰止咳、三去火，简单一煮好香啊。入冬了，这个季节气候干燥，气温也变冷，这个时候就适合给家人多吃一些润肺润燥的食物，有一种水果就是不错的选择，那就是：梨。冬天可以多吃梨对身体好，梨的水分很足，冬天吃梨可以润肺、化痰止咳、去 ...

联想到之前热度颇高的“通畅酸奶”，还有喜茶的“纤体/美颜/去火瓶”，奈雪的“营养快充杯”，都收到了热烈的市场反馈。 据说有助眠的功效，“晚安酸奶”吸引了众多网友、博主前去打卡、测评。目前小红书关于“晚安酸奶”的相关笔记数已有2万+篇。

12月24日，在甘肃省定西市中医医院，工作人员在配制中药茶饮。   冬日，随着天气逐渐转冷，甘肃省定西市中医医院推出了具有养生滋补、清热去火等功能的10款中药茶饮，口感清爽的同时兼具保健功能，受到人们青睐。