冬季天气干燥，气候寒冷，很多人容易因气候变化而出现上火、口干舌燥、面部易长痘等不适症状。特别是对于家人来说，寒冷的冬季虽然需要滋补养生，但也要注意清火祛火，避免因体内火气过旺导致的不适。为了帮助家人清热去火、保持身体健康，可以尝试做一些既营养又具有清 ...

儿菜是营养成分含量最多的蔬菜之一，富含多种维生素，胡萝卜素，钙等营养物质，特别是钙的含量，更是极为丰富，是牛奶的3倍，儿菜中丰富的膳食纤维可促进胃肠蠕动，起到通便的作用，被称为天然的清肠菜。

冬季，使劲吃这果，一润肺、二化痰止咳、三去火，简单一煮好香啊。入冬了，这个季节气候干燥，气温也变冷，这个时候就适合给家人多吃一些润肺润燥的食物，有一种水果就是不错的选择，那就是：梨。冬天可以多吃梨对身体好，梨的水分很足，冬天吃梨可以润肺、化痰止咳、去 ...

不可否认，甜甜的味道总能让人感到一种幸福。想必这也是很多女孩对甜食欲罢不能的原因之一。然而，太甜了却不是件好事，除了可能引起肥胖、龋齿外，还有可能让你上火。 吃甜食也会上火吗 ...

12月24日，在甘肃省定西市中医医院，工作人员在配制中药茶饮。   冬日，随着天气逐渐转冷，甘肃省定西市中医医院推出了具有养生滋补、清热去火等功能的10款中药茶饮，口感清爽的同时兼具保健功能，受到人们青睐。

到了冬天，人的食欲开始好起来了，而且很多人听说要进补，于是就开始大快朵颐的吃肉，不过在笔者看来，我们平时除了吃肉，蔬菜也应该多吃 ...