食物与体内脂肪的“互动”说起来有点复杂，但只要抓住以下几个关键点，就能很好地理解食物如何转化为身体脂肪，并令身体发胖。 第一，饮食中的碳水化合物大部分会被转化为脂肪。 第二，饮食中的脂肪大部分直接成为身体脂肪（尤其是碳水化合物摄入量 ...