“抗炎饮食”是指那些能够帮助减少身体内炎症反应的食物组合。 美国南卡罗来纳大学癌症研究中心的专家学者，提出了膳食炎症指数（dietary ...

第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词，让“抗炎饮食”一度冲上热搜。随着心脑血管疾病、糖尿病、慢性炎症、癌症与肿瘤等行为生活方式疾病患病率的提高，时下人们似乎更关注自己的饮食与健康。那么，和大家一起聊 ...

最后还要提醒下大家，抗炎饮食的基础仍然是平衡膳食模式，没有必要一味跟风追求网红抗炎食物，均衡吃好一日三餐更加重要，更不要过分青睐某 ...

不知道朋友们有没有听说过，近年特别火的一种饮食方式：抗炎饮食。 不知道？听说过但是不知道是不是智商税？别急，咱们慢慢唠。 抗炎饮食是什么? 抗炎饮食，顾名思义就是抵抗慢性炎症。那为什么身体会出现慢性炎症呢？（炎症分为慢性和急性，这里主要 ...

在现代健康领域，“抗炎”已成为一个备受关注的话题。慢性炎症不仅常见，而且与多种重大疾病，尤其是癌症，密切相关。研究表明，慢性炎症被认为是多种癌症的重要危险因素，许多恶性肿瘤的发生往往与这种不健康的炎症环境相关。因此，学习如何在日常 ...

“抗炎”中的“炎”是一种慢性非感染性炎症，是机体内免疫系统被持续激活而表现出的一种慢性、低滴度、系统性的全身炎症反应，随着时间的推移，会缓慢发展为乏力、作息紊乱、饮食失衡等症状，还有可能增加心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病患病 ...

巴西树莓粉是抗炎食品、羽衣甘蓝粉能抗炎……最近一段时间，诸如此类的抗炎饮食话题在各大社交平台上十分活跃，很多 ...