深呼吸、咳嗽、捶胸…心梗以后错误的自救方法 ...

远古时期，没有取暖器，在寒冷的冬季，人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢，甚至容易阻塞不通，会出现肢体寒冷，皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉，运行全身的气血呢？来看看5个来自远古时期的防寒法子，能通经脉气血的方法！

孟子义李昀锐将合体带货！孟子义和李昀锐这对CP让我有些纠结，心里总有一种说不清的感觉。如今，流量密码在娱乐圈里似乎成了必备技能。但他们的互动是精心策划的营销手段还是真情流露，值得探讨。

经期过长怎么办？经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。所以，经期过长怎么办？

张颂文、白百何、周一围等人主演的《清明上河图密码》自开播以来，热度居高不下。 随着剧情推进，会感觉每个案子都只破了一半，案子和案子环环相扣。基本都是通过生活化的场景，引出各种命案和新人物，用旧案引出新案，一步步引出最后大boss。

12月25号这天在山东高速男篮主场，咱们见证了一场真正的龙争虎斗。山东队在主场以113：107的比分干翻了北京首钢，这下可把球迷们乐坏了！ 老实说，这场比赛真是看得我热血沸腾。山东队带着一波连胜的气势杀进比赛，北京队憋着一股劲想要止住连败。两支球队都派出了最强阵容，山东这边是高诗岩、盖利、谢智杰、克里斯、陶汉林的黄金组合，北京那边也不示弱，杰曼、陈盈骏、曾凡博、所罗门、范子铭组成的豪华阵容摆在那儿 ...

“唯有齐心协力打破一道道壁垒，照护失能老人才能不‘失能’。”省民政厅养老服务处相关负责人指出，针对失能失智老人的经济援助、医疗服务、日常生活照料和精神慰藉等，需要形成综合化、体系化的制度设计和统筹安排，紧盯堵点难点痛点，以改革创新破局突围，为失能老人 ...

小时候，我就经常在村头巷里的打泥墼现场跑来跑去、玩耍打闹。长大后，又跟着父亲曾打过三次泥墼。一次是1966年7月，另一次是1968年7月，还有一次是1979年7月。

“四管”防磨防爆指对锅炉过热器、再热器、水冷壁、省煤器的受热面检查，属“逢停必检”项目，一旦泄漏会导致机组非停。由于锅炉内部环境恶劣，高温、高压加上飞灰磨损，多种因素影响着受热面。特别是今年迎峰度夏期间，作为华东区域主力发电企业，该厂6台煤机持续高负荷运行，深度调峰时大幅增加锅炉运行负担。借着C修契机，该厂将防磨防爆检查调整为主线任务，维护部锅炉专业扛起重担，开启了一段“痛并快乐着”的艰苦征程。

环渤海新闻网消息（李珊珊 庄子）近日，路北区吴家庄小学成功举办了“五雅课程创特色，五育并举促成长”学习成果汇报活动，全面展示了学校在深化课程改革、落实“双减”政策方面取得的显著成效。此次活动不仅是对学校“五雅课程”实施成果的一次集中检阅，更是为学生们提供了一个展示自我、放飞梦想的舞台。

“最近见面，大家都会互道一声‘你好，邻居’，生活在‘新十委’，邻里们的幸福感更足了！”居民范大哥所说的“新十委”，正是“小巷总理”谭竹青当年工作、生活过的地方——二道区东站街道十委社区。如今的“新十委”究竟变成了什么样？“无论时代如何变迁，东站街道十委社区倾力为居民群众铺就幸福底色的初心不会变，‘你 ...