冬季这菜使劲吃，一清肺、而润肠、三养颜、四强免疫，营养又便宜。俗话说萝卜白菜保平安，寒冷的冬天里，我家每天都享用着各种各样的萝卜。凉拌红萝卜丝的做法 凉拌红萝卜丝的制作：材料：红萝卜适量大蒜适量生姜适量食用油适量盐适量醋适量白糖适量 做法：红萝卜去皮 ...

寒冬降临，风寒袭人，正是我们身体需要额外呵护的时候。在这个季节里，有一道美味佳肴，不仅美味可口，而且对于身体的保健有着不可忽视的作用。这个神奇的食材，就是魔芋。 魔芋，又称魔芋薯、麻芋子，是一种地下块茎蔬菜，生长在云贵高原、四川等地，是冬季的独特美味 ...

在寒冷的冬季，人们的饮食习惯往往会偏向于热量高、营养丰富的食物以抵御严寒。然而，过度摄入这类食物可能会导致肠胃负担加重，便秘等问题出现。

冬天，这菜使劲吃！一润肠，二排毒，三减脂，气色好肚腩小，舒服。入冬了，北方的冬天有些地方已经开始下雪了，但这个时候的南方两广和海南一带依然还是艳阳高照呢，早晚出现了温差，气温很宜人舒适。南方的冬天依然还是有很多蔬菜可以吃到，其中有一种野菜就是我们家人 ...

冬天，这菜使劲吃！一润肠、二排毒安神、三对眼睛好，不懂吃可惜。入冬了，南方两广、海南这带的气温还是很高，但早晚已经开始变凉了。冬天北方最常见的蔬菜就是大白菜了，但南方冬天的蔬菜还是多种多样的，其中有一种蔬菜大家遇到更是别错过了哦，那就是：四角豆。四角 ...

导读：虽然冬天是寒冷的，但是只要经过霜打的蔬菜，就会吃着特别甜，特别是一些青菜，便宜又好吃。而在每年冬天，我建议大家餐餐都要吃一些蔬菜，因为在冬天，大家几乎餐餐都离不开大鱼大肉，而大鱼大肉吃多了，肠道中会积累大量油脂，等开春后，大家又要铆足劲的去减肥 ...

叶子像菠菜，根茎像茼蒿，菜市场里常见，口感特殊，但对中老年人特别好，木耳菜——你今年吃过了吗？ 口感怪异的”三高克星“ 木耳菜是一种少有的古老蔬菜，早在《诗经》中就有涉及木耳菜的诗句。

红网时刻新闻12月26日讯（通讯员 任灿飞）16岁的小王（化名）是一名高一学生，随着期末考试的临近，学习压力倍增，有时候甚至连早餐都来不及吃，就匆忙去上课，总是三四天才排一次便。加上近段时间气温逐渐降低，天气干燥，排便更加困难。近日，他因六天未解大便，伴腹胀腹痛，到长沙市中医医院（长沙市第八医院）肛肠科门诊就诊。 医生进行相关体查后，予开塞露灌肠。小王解出大量宿便，腹胀腹痛消失，顿感舒畅。肛肠科主 ...

亲爱的读者，感谢您关注我们！在生活节奏加快、压力增大的现代社会中，许多人不知不觉中透支了自己的健康，尤其是年轻的中老年人。熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等习惯，常常使人们尽早出现肝肾阴虚的症状，表现为脸色暗沉、眼角细纹、头发变白、甚至失眠、记忆力减退。这些都在提醒我们，还是该注意身体的保养和调理了。

血润：则宗筋得养、目润睛明、爪甲柔润，人的运动才能灵活流畅，眼睛才能视物有神，指甲才能荣润有韧性。反之则运动不利、颈项僵硬、风动震颤、抽搐痉挛、两眼视物干涩、目红烦躁、指甲脆薄而软，容易变形。这其中最容易体会到的就是在眼睛上的一些表现，长期的熬夜，损 ...

张涛提醒，中药膳食并非越多越好，过量或长期进补都可能加重身体负担，对身体造成伤害。同时，要了解清楚自己的健康状况，如果有慢性肝病等疾病的患者，应在医生指导下谨慎选择中药膳食。

孝感今日天气,润肺,止咳,滋阴,祛痰 ...