茶饮品牌们开始猛卷果蔬汁。 作者 | 刘青 编辑 | TOP餐谋 ...

我们日常饮食中应多摄入一些深色蔬菜，如深绿色、紫色和红色的种类。这些蔬菜含有比浅色蔬菜更多的钙、维生素B2、维生素C、铁和胡萝卜素等必需营养素。其中常见的有茄子、紫甘蓝、西兰花和红苋菜等。

第一道：番茄肥牛米粉 食材：番茄，肥牛，米粉 1、肥牛开水下锅焯水一分钟捞出控干水分。 2、水开下米粉煮上10分钟，捞出过冷水。 3、锅中油热炒香小葱，倒入番茄加一勺盐，炒出汁水，加入生抽蚝油煮五分钟，加入米粉和肥牛再次煮开，撒点葱花点缀即可。

继喜茶推出“补水纤体瓶”一夜爆火、奈雪连夜赶出“快充瓶”后，越来越多的奶茶店走向果蔬化。一系列“暗黑”素食食材陆续上桌：红菜头、羽衣甘蓝、奇亚籽、枸杞、苦瓜......奶茶制作间爆改“菜市场”。

扬子晚报网12月12日讯（记者 ...

扬子晚报网12月12日讯（记者 ...

最早一波始于今年7月26日，伴随巴黎奥运会开幕，喜茶率先推出了与安踏冠军联名的“夺冠纤体瓶”，主打的就是羽衣甘蓝。这款产品上线10天就卖了超过160万瓶，要知道，去年喜茶与藤原浩联名的人气王“酷黑莓桑”还花了12天的时间才突破100万杯销量。

羽衣甘蓝是十字花科芸苔属的植物，属于两年生的草本花卉，是甘蓝的园艺变种。鲜嫩的叶片可食用，食用价值比较高。分布也很广泛，很多城市的公园里都有栽培的。它内部叶片的颜色较为丰富，因此观赏性也很高。另外，它和生菜的区别较为明显，从叶片，花朵以及果实上很容易 ...

皱皮菜学名皱叶甘蓝，它原产欧洲，“疙疙瘩瘩”的外表作用在于增加叶片表面积、提高耐寒能力，这也成了涮火锅时的一个优势——能吸收更多汤汁，“忠诚”反馈火锅汤底的美味。

近日，滨州邹平市码头镇前安村大棚内的甘蓝长势喜人，品质好、产量高，呈现出一片生机勃勃的丰收盛景。 2024年，码头镇甘蓝种植面积80亩，这得益于良好的气候条件和科学的种植管理，甘蓝的产量和品质都得到了显著提升。

此外，我国研究人员发现：对于我国成年人来说，食物多样化程度越高，高血压发生风险越低。日常饮食中食物多样化程度较高的人，比食物多样性较低的人，新发高血压风险降低36%。 《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》建议，应采用“中国居民平衡膳食”模式，即 ...

“这颜色的花卉从来没见过，看着十分雅致。”近日，不少市民在宝鸡炎帝园游玩时都会被新栽种的羽衣甘蓝所吸引。据了解，该园为提升城市绿化景观效果，栽植5个品种3万余盆羽衣甘蓝装扮园区，其中新引进的樱吹雪品种让市民眼前一亮。羽衣甘蓝是北方地区冬季装扮城市的主 ...