髌骨软骨由于早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，表现为短期的膝关节酸痛。这一般持续几个星期到几个月，休息几天就好了。但也是从这个时候开始，对膝关节的使用就不能再随心所欲了。

除了引起足部本身的问题外，例如足跟痛，跟腱炎，足底筋膜炎。

虎扑12月25日讯 北京时间12月26日，勇士在主场以113-115不敌湖人。赛后，勇士球员斯蒂芬-库里接受记者采访。记者问：“接下来的背靠背两场比赛你会缺席一场吗？ ”库里说：“还没有和教练组讨论过 ...

膝盖对我们有多重要，相信大家都知道，它由多个结构组成，包括骨骼、软骨、韧带和肌肉等。还有一个小小的结构可能容易被大家忽视，那就是半月板。 半月板是我们膝盖的“头号保镖”，一旦损伤，难以自愈。一般情况下，半月板能用到老，但如果用不对，就会提前报废。 半月板位于股骨髁和胫骨平台之间，是两片半月形的纤维软骨板，又分为内侧半月板和外侧半月板。 虽然半月板很小，但它的作用可不小： ·力量缓冲，吸收震荡：缓解 ...

跑步是一项简单易行且效果显著的有氧运动，它不仅能帮助我们保持良好的体态，还能增强心肺功能，提升整体健康水平。 然而，跑步时膝盖受伤的问题也常常困扰着许多跑步爱好者。那么，如何跑步才能不伤膝盖呢？以下是一些实用的建议。 1. 选择合适的跑鞋 ...

虎扑12月25日讯 今日CBA常规赛广东对阵浙江的比赛正在进行中。比赛第四节，黄荣奇突破被程帅澎顶到膝盖痛苦倒地，裁判回看判普通犯规。

直播吧12月26日讯 据名记Shams此前报道，消息人士透露，东契奇因小腿拉伤将缺席一段时间的比赛，今日赛后东契奇拄拐离开，他将于明日接受核磁共振检查。本赛季至今，东契奇已经遭遇了多处不同的伤病，11月7日因膝盖伤势缺阵1场、11月22-30日因手腕 ...

据《纽约邮报》报导，Reddit网友@wrathofthefonz指出，事发当天，这名乘客并没有坐在轮椅上，不过他声称自己刚做完膝盖手术，需要特殊协助，藉此获得了提前登机的资格。然而，男子登机后，却选择坐在紧急出口座位，令不少乘客感到十分困惑。

睽违20多年没有公开露面的「歌仔戏天王」叶青，将在周六（21日）进行新书发表会，76岁的她搭机返台时，竟然是以轮椅代步，让不少粉丝担心她的健康。她也还原当时受伤情况，表示自己一开始膝盖受伤时痛到跪下，但没把伤势放心上却变成不良于行，最后发现竟然已经骨 ...

北京时间12月26日，女子网坛前世界第一哈勒普更新社媒，宣布自己将因伤退出澳网赛季。 哈勒普写道：“在迪拜进行冬训后，我的膝盖和肩膀都非常疼，在和团队讨论后我决定推迟开启新赛季的时间。这当然不是我希望看到的情况，但还是要感谢奥克兰站以及澳网给我的外卡 ...

直播吧12月26日讯 NBA圣诞大战，勇士主场113-115不敌湖人。赛后，库里接受了记者采访。他表示自己还没有和球队的训练人员讨论是否在接下来的背靠背中轮休一场，若膝盖出现问题的话，他们可能会讨论让自己休一场。库里还说如果他在接下来的两场比赛中轮休 ...

近日，一则NBA资讯在球迷群体中引发热烈讨论，篮网队裁撤了身背双向合同的球员崔永熙。而让人感到遗憾的是，崔永熙此次被裁掉并不是因为表现不佳，而是因为他在训练中不慎受伤，遭遇了膝盖十字韧带的重伤，这也意味着他将无缘本赛季的所有比赛。