难道就没有简单有效又没那么痛苦的瘦腿方法吗？后来，我在视频号上跟练了瑜伽名师瑞雪老师的ballet形体芭蕾瘦腿公益课程。老师的课程结合了传统芭蕾的动作和传统瑜伽，深入浅出、循序渐进，从舒展双腿的线条开始，慢慢唤醒双腿肌群，通过训练腿部的 ...

百年经典名剧:《天鹅湖》是俄罗斯伟大作曲家柴可夫斯基于1876年写成，采取交响乐的写法，构筑宏大的音乐场景，是一部历经百年依然拥有强大魅力和生命力经典作品在音乐、故事、舞蹈创作等方面在观众心中有着不可取代的地位。《天鹅湖》的故事取材于民间，讲述了爱情 ...

Troupe Vertigo作为世界十佳马戏团之一，其艺术水准无可挑剔。他们曾受邀参与蒙特利尔马戏节的巡演。演员们的精彩表演让《胡桃夹子》焕发新生。无论是音乐的宏伟气势，还是表演的惊险与优雅，二者珠联璧合，视听双重效果交相辉映，激发出无限的情感与思绪 ...

12月13日晚，重庆芭蕾舞团原创芭蕾舞剧《归来红菱艳》打磨升级后在重庆国泰艺术中心大剧场上演。 芭蕾舞剧《归来红菱艳》是一部以重庆大轰炸为背景的抗战题材舞台剧。该剧以中国舞蹈艺术先驱戴爱莲为原型，讲述了爱国华侨毅然归国，以舞为战、抚育难 ...