“睡眠不好，多是肝火旺”，建议冬天多吃这菜，清肝火一觉到天亮。冬天，气候干燥，有些人还容易出现睡眠不好的情况，这可能会跟“肝火旺”上火有关哦。冬季人们吃多了各种滋补的肉菜，给身体补充足够能量的同时，也容易给肠道造成负担，多吃了一些高热量的肉菜也会肝火 ...

近年来，渠沟镇瞄准“菜篮子”经济，通过政策激励、农技专家帮扶、党员结对服务等方式，鼓励村民发展蔬菜种植产业，并采用订单种植、村企联销等，加强产销衔接，鼓起农民“钱袋子 ”。（摄影　记者　黄鹤鸣 通讯员　吴丽丽） ...

失眠的克星菜肴，每周吃一次，助你补血安神，让失眠远离你的生活。这道菜成本仅需2元一碗！大家好，我是傻姐美食。在我们的一生中，美食和美景是绝对不能错过的。每个女性都希望青春永驻，然而，事实是无情的。时光匆匆，终将走向衰老。特别是中年女性面临上有老下有小 ...

冬至过后，寒冷的冬季正式拉开帷幕。天气日渐寒冷，人体对热量和营养的需求大大增加，但同时也容易因为干燥的气候引发肝火旺盛、视力疲劳以及钙和钾的流失。在这个时节，选择合适的蔬菜，不仅能满足身体的营养需求，还能帮助调节身体的内外平衡。而茼蒿，作为冬季的时令 ...

近年来，大草房村党支部领办合作社并组建了农药残留检测实验室，把好蔬菜质量关，带动群众增收致富，设施农业已成为大草房村的支柱产业，每年销往北京、辽宁、黑龙江、吉林等地的蔬菜近3000余万斤，不仅鼓起了村民的“钱袋子”，也丰富了城市居民的“菜篮子”。

茼蒿是一种营养丰富的绿叶蔬菜，它的嫩叶和茎部都可以作为美味佳肴的原料。如果你想学会如何炒出美味的茼蒿，我来告诉你一个简单又好吃的方法。 首先，准备好以下食材：新鲜的茼蒿、瘦猪肉或其他喜欢的肉类、蒜瓣、生姜和盐。

鸡毛菜、香菜、茴香、芦笋、奶白菜、茼蒿、羽衣甘蓝、油菜、秋葵、芥蓝、娃娃菜等富含叶酸。 维生素K 蔬菜可以给人体提供维生素K，维生素K是 ...

近日，在江西省会昌县庄口镇大排村，20多名村民在大棚内采收茼蒿，现场一派繁忙热闹的景象。近年来，庄口镇积极调整农业种植结构，引导农民发展茼蒿、紫苏、辣椒等设施农业，拓宽农民增收渠道，助推乡村振兴。（刘兆春） 村民正在采收茼蒿，供应市场。

中医认为，冬季的饮食调养应注重润肺养阴、清热化痰。而在众多食材中，有一种平价又营养的时令蔬菜特别适合冬天食用，它就是茼蒿。 茼蒿，因其清香气味而得名，既是蔬菜，也是草药。它富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素和矿物质钾、钙等，具有清热 ...