Las adversidades continuaron con la pandemia de COVID-19 y una fractura de pie en 2022, pero estos contratiempos no hicieron ...

Con el comienzo del nuevo año, es común fijarse propósitos relacionados con la salud y el peso. Sin embargo, muchas personas ...

Según la profesora de nutrición Alexandra Cremona, para perder peso no es necesario reducir tantas calorías como creíamos.

Joaquín Almería, campeón en Taekwondo, explica en su libro cómo respirar para acelerar el metabolismo y bajar de peso con el ...

Te contamos, con la ayuda de varios expertos, los consejos y ejercicios ideales para eliminar los kilos sobrantes de una ...

Tras los excesos de fin de año, la población recurre a redes sociales para buscar soluciones rápidas que ponen en riesgo su ...

Descubre cómo beber agua antes de las comidas podría ser tu aliado en la pérdida de peso, según estudios de Harvard.

Aunque esta práctica no está respaldada por la FDA ni recomendada por profesionales, muchas personas recurren a ella para ...

En lugar de enfocarse en metas inalcanzables como perder peso, expertos proponen priorizar objetivos sostenibles que fomenten ...

El camino para perder peso puede ser largo y podría alargarse más si cometes algunos de estos errores muy comunes al inicio ...

Un equipo de científicos liderados por la Universidad de Granada (UGR), la Universidad Pública de Navarra (UPNA) y el Ciber ...

Una influencer que realizó un máster en bioquímica recomendó aplicar una serie de prácticas por cuatro semanas para lograr el ...