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Descubre por qué la avena es el aliado perfecto para tus entrenamientos. Conoce sus beneficios como fuente de energía de ...

Descubre una combinación única en nutrientes que ofrece múltiples beneficios para la salud. Es ideal para personas sedentarias.

Aprende a preparar un batido nutritivo de avena y manzana, una bebida saludable y fácil de hacer, ideal para el desayuno o después de entrenar.

Mercadona tiene a la venta unas galletas que han conquistado a todos, combinando sabor, precio y beneficios para tu salud.

La dieta DASH es un plan de alimentación diseñado para bajar la tensión arterial y mejorar la salud del corazón. Este régimen alimenticio eficaz se basa en estudios ...

El especialista apuesta por una opción rica en proteínas en lugar de otras más ricas en hidratos de carbono. Más información: ...

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En tiempos en los queclos índices de celiaquía se disparan, y en los que la diabetes se ha convertido en una pandemia, aparece en la escena científica un cereal casi mágico. ¿Problema? Que en España e ...

Muchos alimentos contribuyen a llevar un estilo de vida más saludable.Qué frutas mejoran tu bienestar y son indispensables ...

la avena proviene de las semillas de la hierba de avena y se presenta en varias formas según su procesamiento. Entre los beneficios de la avena, destaca su contenido en fibra de betaglucano y almidón ...

"Amo la avena", asegura el doctor Mauricio Londoño. Lamenta que otros digan “tantas tonterías en redes” sobre este alimento.