La dieta DASH es un plan de alimentación diseñado para bajar la tensión arterial y mejorar la salud del corazón. Este régimen alimenticio eficaz se basa en estudios ...
Este artículo explora los beneficios de consumir un batido de papaya y avena por la noche, a pesar de que comúnmente se asocia con el desayuno. Se discuten los posibles beneficios para la salud y las ...
Entre sus principales beneficios destacan ... Aliada del corazón: Gracias a sus betaglucanos, la avena contribuye a reducir los niveles de colesterol malo. Gran aporte de energía: Sus hidratos ...