La planificación de comidas es una herramienta esencial para aquellos que buscan llevar una vida más saludable y ordenada, y ...

"El aumento de peso durante las Navidades es algo absolutamente normal", aclara la endocrina María Amaro antes de entrar en ...

Dejamos atrás turrones y polvorones para retomar las costumbres saludables de alimentación (lejos, eso sí, de las -nada ...

Cuáles son las 3 frutas que se deben consumir todas las mañanas para bajar de peso. Frutas que te ayudan a bajar de peso.

Vicky Martín Berrocal ha hablado en alguna ocasión de la dieta variada y saludable que sigue y con la que consiguió perder 18 ...

La médula ósea, presente en los huesos utilizados, aporta grasas de alta calidad que nutren el cerebro y ayudan a mantener un sistema nervioso saludable. Estos componentes lo convierten en un alimento ...

Diciembre no tiene que ser sinónimo de kilos de más. Con la combinación adecuada de planificación, moderación y elecciones conscientes, es posible disfrutar de las celebraciones sin comprometer tu bie ...

Un análisis reciente revela cómo los cuentos clásicos integran valiosas enseñanzas sobre trastornos del sueño, adaptadas para la educación de niños y familias (HealthDay News) -- Los ...

Perder grasa de manera saludable es ... Sin embargo, la clave para lograrlo radica en adoptar hábitos basados en evidencia científica que promuevan la pérdida de peso y también mejoren la ...

Con el inicio del año llegan las ganas de recuperar hábitos saludables, y después de los ... una buena alimentación es importante para lograr estas metas. Por eso, aquí te compartimos 3 recetas de ...

Es verdad que una mujer tiene las de perder, pero para eso está la resiliencia y todavía tenemos una tarea ardua para conseguir que la palabra igualdad sea un hecho". Algo sorprendente es que ...

Las celebraciones de Navidad ... elegir los alimentos más calóricos ya perder el control sobre las porciones. “Es importante desayunar, almorzar y merendar el día de la fiesta para evitar ...