Después de la Navidad, fecha en la que es habitual cometer distintos excesos en las comidas, son muchas las personas que han ...

Caminar no es la actividad más rápida para quemar grasa del vientre, sin embargo, puedes obtener resultados efectivos si ...

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El ayuno intermitente puede ser la mejor estrategia para ayudar al sistema digestivo, deshincharte e incluso adoptar buenos ...

Las sentadillas son un ejercicio bastante intenso y efectivo. Y en redes sociales se ha hecho viral una particular variante que promete fortalecimiento y estabilidad: las sentadillas africanas. Es de ...

La periodista de Espejo Público señala que somos una sociedad empática con «determinados enfermos, pero con la obesidad no» ...

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El entrenador personal e influencer del fitness atiende a AS en la presentación de su nuevo audiolibro, ‘Sabia Mente’, de la mano de Audible.

A pesar de que ahora es uno de los panes más apreciados, en la antigüedad se consideraba un pan "de pobres". Con un bajo ...

El mundo es un lugar cada vez más fragmentado y complejo, pero todas las personas que conozco parecen estar obsesionadas con ...