Expertos advierten sobre los riesgos de las dietas extremas y las soluciones rápidas, como los medicamentos para bajar de ...

Para alcanzar tu objetivo tienes que ir más allá de los simples abdominales, debes combinar ejercicios cardiovasculares ...

Joaquín Almería, campeón en Taekwondo, explica en su libro cómo respirar para acelerar el metabolismo y bajar de peso con el ...

Tras las fiestas, recupera tu peso acelerando el metabolismo con ejercicio, buen descanso, control del estrés, ejercicios de ...

Aquí te dejamos una rutina de ejercicios para bajar la panza simples y efectivos, para que puedas empezar a trabajar en tu objetivo sin tener que salir de casa.

Año nuevo, propósitos viejos. Llega el momento de hacer más ejercicio y no sabemos bien por dónde empezar: carrera, gimnasio, Zumba... La verdad es ...

La profesora de nutrición y dietética de la Universidad de Limerick explica que la restricción calórica que nos beneficia es ...

Dile adiós a la deportación masiva de Trump con un simple trámite que podría ayudar a inmigrantes en EE. UU. ¡Piscina de ...

La periodista de Espejo Público señala que somos una sociedad empática con «determinados enfermos, pero con la obesidad no» ...

El ayuno intermitente puede ser la mejor estrategia para ayudar al sistema digestivo, deshincharte e incluso adoptar buenos ...

Este ejercicio permite al cuerpo mantenerse en forma, al tiempo que fomenta la circulación y la definición en las piernas ...

El pomelo es famoso por sus propiedades quemagrasa. Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes estimula el metabolismo y ayuda a reducir los niveles de insulina, lo que evita la acumulación de ...