La periodista de Espejo Público señala que somos una sociedad empática con «determinados enfermos, pero con la obesidad no» ...

El colesterol, como bien todos sabemos, es un tipo de grasa que hay en el cuerpo. Aunque es necesario para que el cuerpo ...

Caminar no es la actividad más rápida para quemar grasa del vientre, sin embargo, puedes obtener resultados efectivos si ...

Para alcanzar tu objetivo tienes que ir más allá de los simples abdominales, debes combinar ejercicios cardiovasculares ...

Expertos advierten sobre los riesgos de las dietas extremas y las soluciones rápidas, como los medicamentos para bajar de ...

Los hábitos relacionados con el cuidado de los pies a menudo pasan desapercibidos, pero tienen un impacto profundo en nuestra ...

La profesora de nutrición y dietética de la Universidad de Limerick explica que la restricción calórica que nos beneficia es ...

Joaquín Almería, campeón en Taekwondo, explica en su libro cómo respirar para acelerar el metabolismo y bajar de peso con el ...

Aquí te dejamos una rutina de ejercicios para bajar la panza simples y efectivos, para que puedas empezar a trabajar en tu objetivo sin tener que salir de casa.

El envejecimiento es imparable, pero eso no significa que no podamos regular, hasta cierto punto, su velocidad. Una persona ...

El metabolismo juega un papel clave en el déficit calórico y hay que estar atento para perder peso y continuar con tus objetivos.

Nadie mejor que un experto en reducir grasa de la cintura, para saber qué no debemos comer y qué debemos tomar con moderación ...