Contudo, existem sim alguns truques que podem ajudar a emagrecer rápido mesmo que você não tenha tempo! Leia mais: + 10 alimentos ricos em fibras para sua dieta + 4 destinos para surfar e ...
"Quem come muito tarde da noite acaba atrapalhando a produção de melatonina, que é o principal hormônio do sono. Um sono insuficiente pode resultar em aumento da grelina, diminuição da ...