陈法拉今日（26日）在IG贴相，分享一家人在法国度圣诞，她以英文写道：「祝大家有个愉快、平安的假期」。照片可见，一身黑色装束的陈法拉面露蛊惑的笑容，她一只手拖住3岁的女儿「米妮」（Venna），9月个大的儿子坐在她身后的BB车上，还以为她一凑二照顾两 ...

本文综合自：Joint association of anti-inflammatory diet and vigorous leisure-time physical activity on all-cause and cardiovascular ...

保持健康的饮食习惯、规律的体育锻炼以及充足优质的睡眠，是维持良好健康状态的关键因素。 不过网络上一直流传着，“决定寿命长短，运动第三，睡觉第二、饮食第一”，到底是不是真的？有没有科学依据？ 想要健康长寿， 饮食、锻炼和睡眠哪个更重要？