On sait que la course à pied est utile pour perdre du poids, mais cette activité sportive brûle-t-elle vraiment autant de ...

Plutôt facile à mettre en place et peu coûteux, le jogging actif ou sur place est adopté par de nombreux.ses sportif.ve.s pour renforcer leur musculature globale, travailler leur cardio ou se ...

Une coach livre ses 8 conseils pour tirer davantage de bénéfices de la course à pieds, pour réussir à perdre du poids.

Ah, la Garmin Forerunner 255. Si vous êtes ici, c'est probablement parce que vous cherchez la montre qui vous suivra dans vos aventures sportives et peut-être même vous aidera à mettre une claque à vo ...

Vous avez envie de prendre de bonnes habitudes alimentaires et de perdre ou prendre du poids ? Ce guide des applications ...

Vous effectuez vos séances de musculation et de cardio séparément ? Selon les experts, l'entraînement hybride permet de ...

Dans les petites communes, chaque aire est composée de trois agrès individuels : vélo elliptique (cardio), porteur/pousseur ...

Un homme de 25 ans a fait un arrêt cardio-respiratoire proche de l'arrivée de la course Ultra Trail "Nice Côte d’Azur by UTMB ...

Restez en forme et améliorez vos entraînements avec la montre connectée Garmin Forerunner 255. Ce modèle sportif permet de ...

Dans une vidéo postée sur ses réseaux sociaux, une coach sportive dévoile ses astuces pour se lancer dans la course à pied ...