Méthode ancestrale d'ancrage mental et physique, les cours de yoga comptent désormais des milliers d'adeptes à travers le globe. Hatha, ashtanga, vinyasa, bikram… Pléthore de déclinaisons existent pou ...

Les résultats montrent que des approches spécifiques, telles que le Kundalini yoga ou le yoga sensible au traumatisme, sont particulièrement efficaces. Ces styles encouragent une reconnexion ...

Auprès du média ELLE Belgique, Marine Baaklini, professeure certifiée, explique ce qu'est le yoga des hormones : "Le yoga des hormones combine des techniques du hatha et kundalini yoga.

Inspirée des principes du Hatha et du Kundalini yoga, cette pratique cible spécifiquement les glandes endocrines telles que la thyroïde, les surrénales ou encore l’hypophyse. Contrairement ...

2- Pratiquez le yoga et spécialement le yoga kundalini, au moins une séance par semaine, d’ailleurs, vous avez la possibilité de suivre de tels cours de détente et de remise en forme gratuitement avec ...

Vous sentez que la tension ne fait que monter au cours de la journée ? Il faut bien renverser la vapeur à un moment ou à un ...

Quel genre de yoga devriez-vous essayer ? Yoga Mudra des doigts, yoga des yeux, yoga kundalini… le type de yoga le plus approprié dépendra de votre âge, de votre forme actuelle et de vos ...

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