Vamos a decirte qué es y para qué sirve Kahoot!, una herramienta útil para crear juegos de preguntas y respuestas, y que puede interesar especialmente en el ámbito educativo. La forma más ...

Un nuevo estudio del Instituto de Neurociencias Wu Tsai de Stanford revela otra faceta nueva de estas moléculas que controlan el estado de ánimo. La investigación, publicada en en Nature, demuestra ...

sino que también favorece la producción de serotonina. Esto contribuye a reducir trastornos como la ansiedad y la depresión, mientras promueve un sueño reparador, vital para mantener el ...

Vamos a explicarte qué es la memoria RAM y para qué sirve, de forma que puedas tener una noción sobre la utilidad de este tipo de memoria que siempre se menciona en las especificaciones de un ...

De hecho, es precursor de la producción de serotonina, la conocida como hormona de la felicidad. Y, al igual que el resto ... cuerpo para cumplir su función. ¿Para qué sirve el citrato de ...

También contiene triptófano, un precursor directo de la serotonina. Este alimento no solo mejora el estado de ánimo, sino que también puede actuar como un analgésico natural. Para maximizar ...

y que al mismo tiempo sean un “shot de serotonina” para mejorar nuestro estado de ánimo. ¿Cómo los alimentos influyen en el estado de ánimo? Los alimentos pueden tener un impacto ...

Soy Piluca Barrau, farmacéutica y hoy hablamos sobre el magnesio, además de su impacto e influencia sobre el cuerpo y la ...

La dieta de la serotonina no es un plan alimenticio restrictivo ni complicado. Es un modelo de alimentación que enfoca el consumo de alimentos para potenciar la producción de serotonina en tu ...

El helado no solo alimenta el cuerpo, también puede ser un bálsamo para el alma. Diversos estudios han demostrado que ...

la avena previene fluctuaciones en los niveles de energía que podrían generar irritabilidad o dificultades para dormir. ¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA HARINA DE COCO EN LA PRODUCCIÓN DE SEROTONINA?

Plátanos: tiene un alto contenido en triptófano, aminoácido que el cerebro utiliza para fabricar serotonina. Además, esta fruta es rica en vitamina B6, que interviene en la síntesis de dopamina.