El café, una de las bebidas más populares del mundo, tiene múltiples beneficios para la salud. Desde mejorar la concentración ...

Dormir con los ojos entreabiertos es algo que, aunque pueda parecer extraño, ocurre con bastante frecuencia: de hecho afecta ...

Dormir inunda nuestro cerebro de serotonina, lo que nos proporciona una sensación de bienestar ... junto con la alimentación ...

Soy Piluca Barrau, farmacéutica y hoy hablamos sobre el magnesio, además de su impacto e influencia sobre el cuerpo y la ...

El café es una bebida deliciosa y estimulante que puede ayudarte a empezar bien el día. Sin embargo, el consumo excesivo de café puede tener consecuencias desagradables para la salud, como ansiedad, i ...

LEE: ¿Para qué sirve el té de pasiflora? Además, el helado aporta vitaminas como la A ... La dopamina está asociada con la sensación de placer y recompensa, mientras que la serotonina ayuda a generar ...

También contiene triptófano, un precursor directo de la serotonina. Este alimento no solo mejora el estado de ánimo, sino que también puede actuar como un analgésico natural. Para maximizar ...

Plátanos: tiene un alto contenido en triptófano, aminoácido que el cerebro utiliza para fabricar serotonina. Además, esta fruta es rica en vitamina B6, que interviene en la síntesis de dopamina.

Hoy queremos compartir contigo una receta para hacer un sabroso atole de tres leches con avena y chocolate con la receta de Doña Ángela ...

La dieta de la serotonina no es un plan alimenticio restrictivo ni complicado. Es un modelo de alimentación que enfoca el consumo de alimentos para potenciar la producción de serotonina en tu ...

(Igual estas frases de amor bonitas te inspiran). La primera vez que piensas en una frase para decir "te quiero" da mucha vergüenza decirlo, pero cuando es recíproco y ya lo has mencionado en ...

Vamos a explicarte qué es la memoria RAM y para qué sirve, de forma que puedas tener una noción sobre la utilidad de este tipo de memoria que siempre se menciona en las especificaciones de un ...