Der Porree überzeugt zusätzlich aufgrund seines Nährwertes (z. B. Vitamin C, Ballaststoffe, Beta-Carotin) und seiner besonderen Inhaltsstoffe, wie z. B. Kaempferol und Allicin - siehe weiter unten.
Wichtigster Wirkstoff ist Allicin, das unter anderem antibakteriell und antimykotisch wirkt und sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken kann. Kalorien und Nährwerte: Was steckt in Knoblauch ...
Damit beugen sie Herzinfarkte und Schlaganfälle vor. Die Produktion „guten“ Cholesterins wird derweil stimuliert. Zwiebeln enthalten zahlreiche Antioxidantien (darunter Allicin), also Radikalfänger, ...